Dein 5 Minuten Test: Wie zufrieden bist du mit deinem Leben?

Es ist Zeit, Klarheit zu gewinnen, wie zufrieden du in deinem Leben bist. 

Ich habe dir einen kurzen Test kreiert, der dich Aufschluss gibt, wo du im Moment stehst.

 

Zudem kannst du den Test als pdf downloaden, um ihn in 2-3 Monaten wieder durchzuführen und die positive Veränderung zu sehen.

 

Bist du bereit? Dann geht's los:

Wie zufrieden bist du in folgenden Lebensbereichen?

  • Notiere deine Punktzahlen.
  • 1= nicht zufrieden 10= sehr zufrieden.
  1. Karriere/ berufliche Situation                       
  2. Beziehungen                                                    
  3. Geldfluss                                                           
  4. Garderobe                                                      
  5. Lernen/ persönliches Wachstum                          
  6. Erholung/ Freizeit                                            
  7. Familie                                                             
  8. Wohnsituation                                                                     
  9. Gesundheit                                                      
  10. Verkehrsmittel                                                 

 

Nun zählst du deine Punkte alle zusammen.                                                      

 

Wenn du nun ein % hinter dein Punktetotal setzt, siehst du deine prozentuale Zufriedenheit in deinem Leben. 


Download
5 Minuten Test: Wie zufrieden bist du mit deinem Leben?
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Was kann ich jetzt konkret tun?

Wähle nun einen Lebensbereich aus, am besten den mit der tiefsten Punktzahl und notiere im Folgenden deine Antworten, was du in den nächsten 30 Tagen ändern kannst.


Du kannst dazu auch das pdf downloaden und deine Antworten direkt notieren.

 

1.    Welche Schritte sind nötig, um die Zahl um 2-3 Punkte nach oben zu bringen?

2.    Wozu kannst du NEIN sagen?

3.    Welche Menschen oder Situationen in diesem Bereich nehmen dir Energie?

4.    Was verschiebst du stets auf Morgen?

5.    Was versuchst du zu verhindern?

6.    Was ist dein Paris?    https://youtu.be/z5zTxlOL3mU

7.    Wo wird es leicht?     https://youtu.be/_YcJjiGlwmk

 


Nun zu dir:

 

Es interessiert mich, wo du stehst. Schreibe im Kommentar, welcher der Lebensbereiche eine hohe Zahl hat und welcher Bereich, im kommenden Monat deine Aufmerksamkeit braucht.

 

Und wenn du magst, dann notiere hier einen konkreten Schritt. Einfach sein, aus dem Bauch heraus antworten. Das ist es!

 

Herzlichst, Andrea Hiltbrunner

 

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Herzlichst,

Andrea Hiltbrunner

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Kommentare: 18
  • #1

    Rachel (Montag, 04 Mai 2015 14:56)

    Liebe Andrea
    Die tiefste Punktezahl "Beziehungen" im Klartext, die zu meinem Mann. Die höchste "Verkehrsmittel" (aus unerklärlichen Grüden ). Mein erster Schritt konkreter Schritt: ich werde das ansprechen und das Vakuum zu knacken versuchen. Und dann bin ich so dankbar für meine Schwester, die soeben angerufen hat. Herzlich, RAchel

  • #2

    Irmgard (Montag, 04 Mai 2015 23:38)

    84% - alles in allem gar nicht übel - anders ausgedrückt: recht ok
    Viele sehr hohe Zahlen, zwischendurch eine 5, und dann eine 7.
    Spontane Ideen für mögliche Schritte habe ich gerade nicht,
    aber im Bereich mit der 7 bin ich gerade dran :-)
    Von den 9-en müsste es dann ja gleich auf 11 oder 12 springen,
    wäre auch interessant, was dann passieren würde, oder gar bei einer 15?

  • #3

    Pia (Dienstag, 05 Mai 2015 08:19)

    Oh, jetzt war ich doch überrascht, dass ich auf 81% gekommen bin. Bei genauer Betrachtung ist dann doch vieles im grünen Bereich - das erleichtert mich! Erstaunlicherweise habe ich die tiefste Punktzahl beim Geldfluss. Dann sollte ich das wohl etwas genauer beleuchten und mir bewusst machen, wo das liebe Geld so hin fliesst. Ich werde also in den nächsten 30 Tagen darauf acht geben.

  • #4

    Heidi (Dienstag, 05 Mai 2015 10:08)

    55%, nicht so viel, die niedrigste bei Beziehung, da ich keine habe und mir eine wünsche. Ich werde in den nächsten Wochen vermehrt auf die neueren Kontakte sehen und beobachten, wie sie sich entwickeln.
    LG

  • #5

    Andrea Hiltbrunner (Dienstag, 05 Mai 2015 10:11)

    Liebe Rachel, ich danke dir für deine Offenheit. Beziehungen sind nicht die einfachsten Bereiche, denn sie spiegeln dir so schön, wo du stehst. Doch deinen Mut, den kenne ich und du wirst sehen, dass dieses Aussprechen dein Schritt in die Freiheit ist. Einige haben Angst, dass diese Freiheit Trennung bedeutet, doch das ist überhaupt nicht so. Was hier wichtig ist, ist dass du aus dem Herzen heraus kommunizierst und nicht aus dem Ego. Ego-Talk kreiert Widerstand. Wir können an diesem Thema auch zusammen arbeiten in der nächsten Q- Session. Herzlichst, Andrea

  • #6

    Andrea Hiltbrunner (Dienstag, 05 Mai 2015 10:14)

    Irmard, wir sehen die Welt wie wir sie sehen. Ich würde sagen 84% ist wunderbar! Wow und Potz Blitz! Es wäre spannend zu wissen, welcher Archetyp du bist. Diese Arbeit entsteht bei mir gerade, dass ich erkennen kann, welcher Typ du bist und welcher dich beeinflusst. Dein nächster Schritt? Feiere diesen Erfolg. Herzlichst, Andrea

  • #7

    Andrea Hiltbrunner (Dienstag, 05 Mai 2015 10:18)

    Liebe Pia, ich nehme nun mal an, du bist DIE Pia, die ich kenne. Ich bin überzeugt, dass diese Punktzahl zu Beginn, vor 6 Monaten noch nicht so hoch war, was absolut für unsere Zusammenarbeit spricht. Was hier wichtig ist beim Geldfluss: Manchmal gibt es Muster, die wir haben, wie wir etwas ausgeben. Wenn du zum Beispiel das Auto kaufst, dann kostet das viel und das Geld fehlt auf dem Konto. Doch: Du hast dafür Widerstände beim Arbeitsweg abgebaut oder eine persönlich wichtige Freiheit erreicht. Wichtig dahinter ist zu schauen: Was bin ich für ein Typ? Jemand der spart oder jemand der auch gerne investiert und Geld umsetzt. Das Mindset ist wichtig. Und nun überprüfe, was alles rausgeht und nicht in Hamromie ist mit deinen Werten. Herzlichst, Andrea

  • #8

    Lena (Dienstag, 05 Mai 2015 14:01)

    Karriere Beziehung Geldfluss - alles im roten Bereich.
    Trotzdem gibt es einige Grün, so dass ich bei 66% ankomme.
    Karriere Beziehung Geldfluss - irgendwie zusammenhängend und hängt für mich immer noch mit dem Wert zusammen.
    Verstehe ich nur nicht. ICH BIN MIR WAS WERT, ich achte auf mich, ich gönne mir etwas, genieße mein Leben, finde mich sogar superhübsch und weiß, was ich alles kann. Was läuft nur schief?
    Alles Gute für uns alle.
    Lena

  • #9

    Lena (Dienstag, 05 Mai 2015 14:04)

    Dazu muss ich sagen, dass trotz Bestnoten im Studium bisher alle Bewerbungen scheitern, ich hier bei der Arbeit nicht den Job mache, für den ich eigentlich ausgebildet wäre und sich die Männer nicht in mich verlieben, bzw. eine Beziehung zustande kommt. Ich bin mit Mitte Dreißig seit über 10 Jahren Single. Von dem her bin ich sogar gerade mal zufrieden mit 66%.
    Fängt nicht mit 66 (Jahren) das Leben erst an?
    Lena

  • #10

    Rickli (Dienstag, 05 Mai 2015 15:27)

    Gesundheit und Geldfluss sind im roten Bereich bin aber trotzdem mit 81% nicht unzufrieden. Ich gebe gerne Geld aus, leider immer für andere aus Gutmütigkeit oder nennen wir es auch oft etwas Dummheit. Beim persönlichem Wachstum hapert es auch noch habe aber im Moment keine richtige Lösung für eine Veränderung.
    Rickli

  • #11

    Dona (Dienstag, 05 Mai 2015 17:38)

    37%
    Ich steh nicht im Leben,.. Ich "erwarte" mir rein gestellt zu werden.
    Mein Ziel selbstbewusst Dinge zu tun, die ich möchte, tanzen, rad fahren etc.
    Lg

  • #12

    Tania (Dienstag, 05 Mai 2015 18:13)

    Bin auf 76 % gelandet. Im Geldfluss eine 6 und berufliche Situation 7! Das Geld fliesst schneller raus als es rein kommt. Es ist genug Geld da, aber es reicht nicht für extra Wünsche. Ich merke auch, dass ich meine extra Wünsche trenne. Ich betrachte es nicht als Ganzes! Genug Geld inklusiv Wünsche, dann ist auch genug Geld da für meine extra Wünsche! Solange ich mich klein halte (nicht ganz lebe) bekommen meine Wünsche auch nicht den Raum, können nicht gelebt werden. Hm...das kam grad so spontan raus...das betrift auch meinen Beruf. Ola, so habe ich das noch nicht wahr genommen!

  • #13

    Iris (Dienstag, 05 Mai 2015 20:00)

    Ohhhhhh Schreck,
    so habe ich meine Situation noch nicht gesehen! 56 %
    Beruf,Beziehung, Geld ne 4 und Freizeit Erholung 3. Wenn ich mir nicht die Zeit für mich nehme, also meine Beziehung zu mir pflege, kann ich mich nicht wundern das meine Beziehung zu Partner ,Beruf und Geld super ist.
    Ich habe beschlossenmir ein besserer Freund zu werden und Zeit für mich fest zu integrieren
    :-)

  • #14

    Annemarie (Dienstag, 05 Mai 2015 23:03)

    Von 1-6
    Einen Punkt
    Also 6 Punkte

  • #15

    Brigitte (Freitag, 08 Mai 2015 11:33)

    Meine Herausforderung liegt in meinen Beziehungen, in meiner Wohnsituation und im Geldfluss, Ich bin aber so Happy über die 8 im persönlichen Wachstum, dass ich weiß, dass sich die anderen Dinge mit meinem Wachstum verändern werden- und was steht mir im Wege? Das Vertrauen auf meine eigene Kraft, meine eigene Intuition, auf MICH fehlt noch ein Stück.

  • #16

    Annette (Samstag, 09 Mai 2015 19:44)

    Naja, ich bin mit meinen 67% nicht so unzufriedenen, denn ich weiß genau, wo meine Schwächen liegen. Da ich aber bei persönlichem Wachstum mir eine 8 gebe, weiß ich, dass sich das negative ins positive umwandeln wird!
    Doch warum fällt man trotz allem oft so leicht in alte Verhaltensmuster zurück?

  • #17

    Bettina (Mittwoch, 13 Mai 2015 10:48)

    78% ich weiß das bei mir die Freizeit und auch meine Gesundheit zu kurz kommen, hieran werde ich jetzt als erstes Arbeiten. Ich habe die letzten Monate sehr viele Seminare besucht und bin sehr erschöpft. Sobald ich mich wieder gefangen habe, gehe ich an meine Konzepte - was meine Selbstständigkeit angeht. Ich habe viele Ideen die ich umsetzen möchte, doch erstmal steht die Ruhe oben auf meinem Zettel für mehr Freiheit im Leben.
    LG Bettina

  • #18

    Sonja (Dienstag, 26 Mai 2015 19:04)

    67% Der niedrigste Wert liegt bei der Wohnsituation. Leider kann ich hier nichts ändern....
    Könnte ich, dann wäre alles viel leichter und das weiß ich auch. Leichter für mich, für die Kinder und für meinen Mann und ganz besonders in unserer Partnerschaft. Dazu müsste ich aber meine Oma (91 Jahre) raus schmeißen. Das kann ich einfach nicht machen.

Kundinnen sagen:


"Wer mit ihr arbeiten darf hat das grosse Los gezogen. Mit Andrea zu arbeiten ist wie in einem hell erleuchteten Raum zu stehen - da gibt es keine dunkle Ecken, keine Abkürzungen, kein Drama. Andrea's Soulmessage war Balsam für meine Seele. Besser als Weihnachten und Geburtstag zusammen. Etwas in mir drin hat sich geöffnet und gleichzeitig auch entspannt."

Josianne Hosner, Lotzwil


"Für Andrea stehen Wärme, Inspiration und wirkliches Gesehenwerden. Sie sieht mitten ins Herz und findet das Licht im Dunkeln. Sanft, klar, schnell und treffsicher. Sie ist mit ihrer Sichtweise und ihren Fähigkeiten eine Pionierin im Businessbereich, die breites Gehör finden sollte."

Annelore Brenner, Berlin


"Die starke Energie der Gruppe und die heilsame Begleitung durch Dich, liebe Andrea, hat mich massiv in meine eigene Tiefe geführt und zunächst mal ziemlich durcheinandergewirbelt. Und wie so oft, wenn wir uns erlauben, einfach mal alles in die Luft zu werfen, durfte es sich neu sortieren und eine große Ruhe und Klarheit in meinem Herzen ist daraus entstanden. Sehr berührend waren für mich auch noch die liebevollen Herz-Karten meiner Mitstreiter*innen, die mir die lange Heimreise mit dem Zug versüßt haben...  

Ich habe nicht bekommen, was ich erhofft hatte, sondern viel mehr! Das klare, starke Gefühl in mir und die vielen Impulse, Eindrücke, Erkenntnisse und Herz-Begegnungen klingen warm und weich und weit in mir nach. Es waren zauberhafte 2 Tage, durch die Du mich mit Sicherheit, Herzlichkeit, Charme, Witz, Freude und viel Tiefgang geleitet und begleitet hast! Dafür danke ich Dir von Herzen, liebe Andrea, Du Wunder-volle… und freue mich immer auf ein Wiedersehen… 

Ganz herzlichst aus Hamburg, 

Sandra"


"Der Event war für mich absolut "rund", vom Ort, den Teilnehmern, Deiner 100%igen Präsenz und der Offenheit, ohne Agenda und Unterlagen.

Ich habe es geliebt Feedback und Rückmeldung zu bekommen. Danke für die Herausforderung zum Sprechen! Ich kam mit einigen Fragen, die ich für mich selber nicht sehen oder wahrhaben konnte/wollte. Dein Feedback und das der Gruppe hat mir enorm geholfen! An Deinem Stil hat mir die Offenheit, Herzlichkeit und auch Ehrlichkeit gefallen. Für mich kam zum Thema Business die Logik einerseits und das Fühlen/ins Herz gehen andererseits wunderbar zusammen. 

Alles Liebe und nochmals DANKE von Herzen!

Corinna"


"Das Event war für mich sehr intensiv. Es brachte mich an viele Aha's und Punkte, an denen ich noch zu arbeiten habe. Durch diese Klarheit setzte sich bei mir viel Energie und Tatkraft frei, die ich jetzt in mein Business wieder einbringen werde. Deine Methoden und Werkzeuge, um uns in die Klarheit zu führen, sind echt genial und zeugen von hoher Professionalität. Dein Gespür für das was es gerade braucht in der Gruppe ist beeindruckend. Besonders schön ist es, dass du all das mit offenem Herzen, hoher Empathie und Freude machst. Danke für dein Sein und für deinen hohen Anspruch an dein Business. 

Herzlichst, Christian"


"An Deinen Events wird man in eine wunderbare, liebevolle Atmosphäre eingehüllt. Das gibt einem Kraft um Geborgenheit seine tiefen Wurzeln zu erkunden und wichtige Entscheidungen zu treffen. Schon 2 Tage nach Deinem Event konnte ich schon sehr relevante Punkte umsetzen an denen ich schon seit einiger Zeit haderte. Jetzt bin ich gespannt was kommen darf. Herzlichen Dank für deine authentische und mitfühlende Art.

Alles Liebe 

Sarah"


"Liebe Andrea,

das Event mit dir war so  herzbewegende, tiefgehend, impulsgebend. Die kraftvolle, liebende, heilsamen Energie von dir wirkt immer noch in mir nach. Teil von deinem Kreis zu sein, mit Menschen die ihrem Herzweg folgen, ihre Vision für die Welt entfalten möchten, das ist total  wertvoll, magisch, unterstützend. Danke für deine Klarheit, die mich sowas von in mein Vertrauen geführt hat. Ich bin noch ganz berührt von diesem Wochenende.  

Mit herzlichem Dank und lieben Grüssen

Yvonne"


"Die Events von Andrea sind so kraftvoll und voll Energie und es sind wieder so viele

Erkenntnisse zu mir gekommen. Ich durfte für mich erkennen, wo ich gerade stehe und

was jetzt wichtig für mich ist. 

Meine Intention für das Wochenende war, Klarheit über meine nächsten Schritte zu bekommen.

Nach dem Event weiß ich genau, wo meine Prioritäten jetzt liegen und was meine nächsten Schritte sind und zwar ohne Wenn und Aber. Es fühlt sich so an, als ob jetzt einige Puzzlestücke an Ihren Platz fallen und sich meine Energie bündelt.

Wir waren ein Kreis voll wohlwollender Menschen, mit denen es ganz leicht war, sich voll und ganz zu öffnen und die eigenen Herausforderungen zu teilen.

Andrea hat liebevoll einen sicheren Raum für uns gehalten, so dass Entwicklung geschehen durfte.

Das war sehr wertvoll für mich und die ganze Gruppe. Ich liebe die Events von Andrea, sie sind einfach mega intensiv und kraftvoll zugleich. Herzlichen Dank für dieses tolle Event liebe Andrea!

Viele liebe Grüße, Monika"


"Für mich war es ein Event mit Herz wo jeder seine Einzigartigkeit zeigen durfte und so angenommen wurde. Es war eine Verbindung von Respekt, Liebe, Spass und Lockerheit.

Für mich war schon nur die Begegnung mit den Menschen toll und wunderschön.

Jeder erkannte bewusst wo er im Leben steht und merkte, das es anderen auch so geht. Es zeigte wieder einmal das der Austausch mit anderen Menschen mich in meiner eigenen Kraft und Offenheit wachsen lies und bestärkte echt zu Sein. Spannend, wenn man offen ist und sich austauscht. Von anderen Menschen lernen kann und merkt, das auch mein gegenüber mit Herausforderungen beschäftigt ist die ich vielleicht schon hatte oder sogar anstehen. 

An Dir Andrea, liebe ich deine Art, das Du echt bist und einem das Gefühl gibst, das alles möglich ist. Das es manchmal nur kleine Dinge sind, die einem bewusst werden das es wieder weiter wachsen kann.

Für mich bist Du eine Bereicherung in jeder Begegnung, die mich auf meinem Weg bestärkt und mir Mut gibt meinen Raum einzunehmen. Für mich bist Du eine Leaderin mit Herz, Seelenfreundin die fassbar ist und auf Augenhöhe einem begegnet. Du und ich sind Heiler / Du Heilerin :-), wo wir schon durch unsere Ausstrahlung Heilung bringen in die Welt.

Danke das du mir das zeigst.

Ich Bedanke mich aus tiefstem Herzen.

Philipp"


"IMPACT hat dasjenige gebracht, was vorab versprochen wurde, und mehr als das!

Ich wusste nicht, was ich von Andrea’s „IMPACT“ Seminar erwarten konnte. Ich war über meine Fotografin auf Andrea aufmerksam gemacht und bin dann ins tiefe reingetaucht. Was für eine Überraschung und eine Mega-Erfahrung war dieses Wochenende! IMPACT ist das richtige Wort. Die zwei Tagen waren rund. Alles was wir gemacht haben, ist geflossen und es hat mich sehr gefreut, um gleichgesinnte Business Frauen und Männer kennen zu lernen. Man merkt nicht direkt, wie Andrea den Raum und die Anwesenden energetisch hält, aber genau dies ist was es so speziell und wirkungsvoll macht. Es gibt hunderte Angebote auf dem Markt, und ich habe schon mehrere besucht.

Jetzt freue ich mich auf meinem "IMPACT" und bin daran, dasjenige was ich am Seminar erfahren habe, um zu setzen. 

Ich danke dir Andrea (und Team) für Alles! 

Von meinem Herz zu eurem Herz

Liebes & Licht,

Li"


"Ich habe ein Live-Event von dir mit so kleiner Teilnehmerzahl zum ersten Mal erlebt und bin begeistert, wie liebevoll und gleichzeitig professionell dieser Business-Event war. In wundervoller Umgebung habe ich mich sofort wohl gefühlt, konnte den Alltag komplett wegschalten und mich gut auf die Inhalte und meine Prozesse konzentrieren. Ich habe das Ambiente mit vielen kleinen, teilweise überraschenden Details und der positiven Energie im Raum sehr genossen. Inhaltlich gab es eine gute Mischung aus Input, Gruppen- bzw. Partner-

übungen sowie Selbstreflexion. Toll, wie du auch immer wieder so wundervolle und interessante Menschen zusammenführst, die so perfekt harmonieren.

 An dir schätze ich deine unglaubliche Präsenz, deine Fähigkeit, die Dinge kurz und prägnant auf den Punkt zu bringen, (wenn nötig untermalt mit leicht verständlichen und alltäglichen Anektoten aus deinem Leben), deine Klarheit, Offenheit  und Ehrlichkeit.

Durch deine gute Laune und die Leichtigkeit, wie du die Inhalte vermittelt hast, habe ich während des Events gar nicht realisiert, was sich in meinem System alles bewegt hat. Es "arbeitet" noch nach und ich freue mich auf weitere Aha`s.

Bis dahin herzliche Grüße,

Nicola"


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