Wie komme ich einfacher und effektiver voran

Tipps, um zufriedener UND effektiver zu leben!

Als Mama und Geschäftsfrau (auch in Kombination von Angestellte und Sportlerin, Papa und Fischer… beliebig ausbaubar) mit vielen Ideen, Projekten und Aufgaben habe ich ein paar Tipps, klar und einfach voranzukommen und mich zudem zufriedener zu fühlen.

Trotz meinen Künstlergenen, schwappt mein Herz über vor Freude beim Thema Struktur, Organisation und Planung.

 

1. Planung macht Freude und ist leicht gemacht:

Nimm dir einmal in der Woche 30 Minuten Zeit und schreibe kurz, was du in der vergangenen Woche erlebt hast. Was war wichtig, was hat funktioniert.

Notiere danach alle wichtigen Punkte und Herausforderungen für die kommende Woche. Danach guckst du, was die einzelnen Punkte beinhalten und schreibst eine Aufgabenliste. Jetzt kannst du diese Punkte in deine Agenda eintragen.

Wenn du Familie hast, dann gehe diese Liste mit deinen Liebsten durch.

 

2. Stelle deine eigene Freude über das Sollen/Müssen:

Wenn ich etwas gelernt habe (ohne Ausnahme), dann dies: Wenn ich zufrieden bin, wenn ich inspiriert bin, wenn ich strahle- dann ist es so leicht, andere Menschen positiv zu stimmen.

Ich sollte doch, man müsste doch! Sei mutig und lass es weg!

Wähle in jedem Moment in deinem Leben, was dich strahlen lässt. Du darfst und bekommst es hundertfach retour! Glaub mir, du bist weise genug, dich dafür zu entscheiden.

Das führt mich zum nächsten Punkt:

 

3. Sage nein ohne Schuldgefühl:

Ein Klassiker, nicht wahr? Du freust dich seit 2 Tagen auf deinen freien Sonntagabend und nun schneit es dir eine Einladung ins Haus- für den Sonntag!

1. Variante: Du bist erfüllt von der Idee und strahlst-> Wunderbar! Geniesse das Zusammensein in dieser Runde.

2. Variante: Dein Gesicht legt sich in Falten.

So bügelst du sie wieder raus:

Sei klar: Wenn du zu hundert Prozent sicher bist, dass du nicht gehen willst, dann sage keinesfalls…ähm, kann ich mich noch bei dir melden? Dies gibt falsche Hoffnungen und Frustrationen.

Keine Erklärungen:

Erklärungen funktionieren nicht. Du brauchst keine langen Listen, von irgendwelchen Gründen, die sich dann noch wie Entschuldigungen anhören. Fakt ist Fakt.

 

4. Genuss und Musse:

Vergiss dich selber nicht! Nimm dir bewusst Zeit und Musse für dich selber. Das geht nicht? Du hast keine Zeit? Dann notiere sie auf deine Liste in Punkt 1.

Geniesse deinen freien Abend! Du hast das Recht dazu, deine Batterien laden sich auf! Und so sind wir wieder bei Punkt 2 angekommen.

Hinterlasse deinen Kommentar! Vielen Dank!

Herzlichst Andrea

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Kundinnen sagen:

"Wer mit ihr arbeiten darf hat das grosse Los gezogen. Mit Andrea zu arbeiten ist wie in einem hell erleuchteten Raum zu stehen - da gibt es keine dunkle Ecken, keine Abkürzungen, kein Drama. Andrea's Soulmessage war Balsam für meine Seele. Besser als Weihnachten und Geburtstag zusammen. Etwas in mir drin hat sich geöffnet und gleichzeitig auch entspannt.

Josianne Hosner, Lotzwil


" Für Andrea stehen Wärme, Inspiration und wirkliches Gesehenwerden. Sie sieht ins mitten ins Herz und findet das Licht im Dunkeln. Sanft, klar, schnell und treffsicher. Sie ist mit ihrer Sichtweise und ihren Fähigkeiten eine Pionierin im Businessbereich ist, die breites Gehör finden sollte. "

Annelore Brenner, Berlin


"Meine Herzens- wünsche werden angesteuert, nicht im Alleingang, sondern mit Andrea's wunderbaren Art die Dinge anzusprechen, welche ihr ins Auge springen, oder welche sie mit einer Selbstverständlichkeit so präzis intuitiv erfasst.

Ida Russo, Solothurn


"Durch Andrea's Begleitung habe ich konkret meine gewünschte Stelle gefunden und erhalten; die Erwachsenenmatur absolviert; das Selbstvertrauen soweit gestärkt, um meine Yogalehrerausbildung anzuwenden und nebenberuflich Yoga zu unterrichten.

Carole Zwahlen, Zürich