Tauche in dein Herz ein und lausche auf die Antwort

Immer wieder fragen mich die Menschen, wie sie in ihr Herz kommen können. Wie sie die Stimme vom Herzen wieder wahrnehmen können. Wie sie eine Verbindung aufbauen können, wenn ihr Herz für so lange Zeit wie zugeschlossen schien.

 

Die wirklich wichtigen Dinge im Leben sind sehr einfach. So einfach, weisst du. Es ist der Verstand, der alles so kompliziert erscheinen lässt.


Es ist die Stimme des Egos. Diese Stimme hat immer das letzte Wort.

 

Doch dein Herz, das ist weise. Deinem Herzen darfst du vertrauen.

 

Heute habe ich eine so wunderschöne Übung für dich bereit. Du wirst sie lieben. Sie öffnet den Zugang zu deinem Herzen.

 

Hole dir eine Decke, kuschle dich ein. Hole dir etwas Warmes zum Trinken und baue dir dein "Nestlein". 

 

In all meinen Kursen lerne ich unter anderem die Herzatmung.

Darüber alleine könnte ich dir so viel erzählen, doch ich möchte es ganz einfach machen:

 

Atme durch dein Herz ein. Lass den Atem aus deinem Herzen fliessen.

Und das immer wieder aufs Neue. Jeder Atemzug fliesst durch dein Herz und aus deinem Herzen raus.

 

Höre dir dazu das Gayatri Mantra {oben} an.

 

Am Ende des Liedes, wenn die Stille Einklang gefunden hat, fragst du dein Herz:


Was brauchst du?

 

Lausche auf die Antworten.


Wenn du magst, dann darfst du sie gerne hier teilen.

 

Ich freue mich über deinen Beitrag.

 

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So hilfst du, diese wunderbare Übung weiterzugeben.

 

Herzlichst,

Andrea Hiltbrunner

 

Wenn du meinen Intuition-Booster möchtest, dann kannst du diesem Link hier folgen.

 

Es ist ein Geschenk von mir an dich.

 

Ich freue ich mich über ein Feedback von dir.

 

Herzlichst, Andrea Hiltbrunner

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Kommentare: 9
  • #1

    Géraldine-Aimée (Montag, 16 November 2015 14:10)

    Oh liebe Andrea, gerade kullern die Tränen.. ich brauche Vertrauen … Vertrauen, dass ich alles zur rechten Zeit tue.. allein diese Erkenntnis weitet mich gerade.. Ich habe so wunderbare Erkenntnisse im GG, dass ich in den letzten Tagen so Gas gegeben habe, aber auch aus Angst heraus - wie ich es jetzt erst merke - und nicht nur aus Freude.. Angst es nie zu schaffen.. doch dies Angst schwächt/schwächte mich ungemein und hatte heute wieder einen kleinen Unfall mit dem rechten Knie… ich bin nicht mehr willens, dass diese Angst mich am Erreichen meiner Ziele hindert… Herzatmen und ins Vertrauen gehen und in Leichtigkeit und Freude
    Dank dir so für deine Impulse

  • #2

    Andrea Hiltbrunner (Montag, 16 November 2015 20:04)

    Liebe Géraldine, ich danke dir von herzen für deinen Beitrag! Du wirst alles schaffen, was du dir wünschst. Sei im Vertrauen! In Liebe, Andrea

  • #3

    Karin (Mittwoch, 18 November 2015 07:59)

    Liebe Andrea, gestern vor dem Einschlafen habe ich das Mantra gehört und in mein Herz geatmet. Mein Herz hat geantwortet und ich habe ganz hingegeben gelauscht. Es sehnt sich nach Weite... Offenheit....Raum und nach einer Liebe die mit einem Mann gelebt wird in dieser Weite und Offenheit. In diesem achtsamen Raum.... ja das berührt mich gerade sehr! Dank dir! Alles Liebe

  • #4

    Andrea Hiltbrunner (Mittwoch, 18 November 2015 08:51)

    Oh liebe Karin, das fühlt sich sehr schön an! Und jetzt, wo es im Herzen so klar sein darf, wird es Form annehmen. In Liebe, Andrea

  • #5

    Barbara (Mittwoch, 18 November 2015 09:51)

    Liebe Andrea, danke dir für diesen wunderschönen Impuls, die Herzatmung mit dem Gayatri Mantra und der Stimme von Diva Premal zu begleiten. So friedlich, so wohltuend, so heilsam. Mein Vorsatz aus unserer 1:1 Session, mich jeden Tag bewusst morgens und abends mit meinem Herz zu verbinden, wird dadurch sehr bereichert. Danke!

  • #6

    Andrea Hiltbrunner (Mittwoch, 18 November 2015 09:58)

    Liebe Barbara, ich danke dir sehr für deine Rückmeldung. Das Herz stärken! In Liebe, Andrea

  • #7

    Simone (Freitag, 20 November 2015 07:48)

    Liebe Andrea,
    danke für den Betrag♡
    Ich habe mir die Zeit genommen und öfters die Musik gehört und in mein Herz rein gespürt, es kommt so eine ganz eigene Stille in mich ,eine ganz besondere Ruhe und Zufriedenheit.
    Und wenn ich unterwegs bin, atme ich manchmal bewusst in mein Herz und Freude macht sich breit.
    Gerade jetzt wo so viel im Außen ist
    das mich bewegt und traurig stimmt ,tut die Herzatmung gut.
    Danke
    Simone

  • #8

    Maria Punz (Mittwoch, 25 November 2015 00:42)

    Ich brauche dich,hat es mir gesagt..

  • #9

    Irmgard (Dienstag, 08 Dezember 2015 18:51)

    hab diesen Blogpost erst heute gefunden.
    Kaum hab ich die Wörter "...Herzatmung. Atme durch Dein Herz ein..." gelesen, hat es "rums" gemacht, und ich war sofort in einem Herzgefühl.
    Ich darf viel öfter in dieser "Herzessenz" baden, oh das ist ein wohliges Feuerlein, wie wenn man den Holzofen einheizt und dem Feuer zuschaut :)

Kundinnen sagen:

"Wer mit ihr arbeiten darf hat das grosse Los gezogen. Mit Andrea zu arbeiten ist wie in einem hell erleuchteten Raum zu stehen - da gibt es keine dunkle Ecken, keine Abkürzungen, kein Drama. Andrea's Soulmessage war Balsam für meine Seele. Besser als Weihnachten und Geburtstag zusammen. Etwas in mir drin hat sich geöffnet und gleichzeitig auch entspannt.

Josianne Hosner, Lotzwil


" Für Andrea stehen Wärme, Inspiration und wirkliches Gesehenwerden. Sie sieht ins mitten ins Herz und findet das Licht im Dunkeln. Sanft, klar, schnell und treffsicher. Sie ist mit ihrer Sichtweise und ihren Fähigkeiten eine Pionierin im Businessbereich ist, die breites Gehör finden sollte. "

Annelore Brenner, Berlin


"Meine Herzens- wünsche werden angesteuert, nicht im Alleingang, sondern mit Andrea's wunderbaren Art die Dinge anzusprechen, welche ihr ins Auge springen, oder welche sie mit einer Selbstverständlichkeit so präzis intuitiv erfasst.

Ida Russo, Solothurn


"Durch Andrea's Begleitung habe ich konkret meine gewünschte Stelle gefunden und erhalten; die Erwachsenenmatur absolviert; das Selbstvertrauen soweit gestärkt, um meine Yogalehrerausbildung anzuwenden und nebenberuflich Yoga zu unterrichten.

Carole Zwahlen, Zürich